Τέρπανδρος Παπαδόπουλος, NLP & Life Coach
Προσωπικές Σχέσεις & Επικοινωνία
Το κλειδί σε όλα ονομάζεται επικοινωνία!
Είτε είναι εξωτερική επικοινωνία και περιλαμβάνει άλλους ανθρώπους γύρω μας, είτε εσωτερική επικοινωνία και συνδέεται με τον εσωτερικό μας διάλογο με τον εαυτό μας!
Ο τρόπος που διαχειριζόμαστε κάθε κατάσταση είναι πανομοιότυπη και σχετίζεται με τα μοντέλα συμπεριφοράς που μάθαμε από την οικογένεια μας, το σχολείο, την κοινωνία, τον περίγυρο, καθώς και από τις εμπειρίες που μας στιγμάτισαν.
Μία άσχημη εμπειρία, μας αποτρέπει συνήθως να επαναλάβουμε τον ίδιο στόχο, γιατί θεωρούμε ότι δεν είναι για εμάς και δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε.
Αντίθετα κάτι που τα καταφέραμε το συνεχίζουμε, εμμονικά πολλές φορές, γιατί πιστεύουμε ότι θα μας προσφέρει την ίδια ικανοποίηση.
Δηλαδή μία δυνατή θετική εμπειρία, μας οδηγεί να θέλουμε να την επαναλάβουμε με οποιοδήποτε κόστος. Χωρίς να υπολογίζουμε αν ταιριάζει στην τωρινή κατάσταση, αν συμφωνούν οι εμπλεκόμενοι γύρω μας. Ελέγχουμε τις συνθήκες και γινόμαστε επιθετικοί, απαιτητικοί, επικριτικοί, μόνο και μόνο για να δημιουργήσουμε τις ίδιες συνθήκες προκειμένου να πάρουμε το συγκεκριμένο αποτέλεσμα.
Διότι πιστεύουμε ότι δεν υπάρχουν άλλοι τρόποι ευτυχίας πέρα από τη συνταγή που γνωρίζουμε!
Οπότε ακόμα κι αν έχει λήξει εμείς ζητάμε να επαναληφθεί διότι δεν γνωρίζουμε άλλον τρόπο.
Αυτό που κάνουμε λοιπόν είναι να σπάσουμε τα στερεότυπα και να δημιουργήσουμε νέες εποικοδομητικές συνήθειες, σύμφωνες με τους νέους στόχους μας.
Για ποιο λόγο ζητάς να ξεκινήσεις ατομικές συνεδρίες?
Στις ατομικές μου συνεδρίες το πρώτο πράγμα που ρωτάω τον θεραπευόμενο είναι….
«Για ποιο λόγο μπήκες σε διαδικασία να ξεκινήσεις ατομικές συνεδρίες? Τι θέλεις να αλλάξεις στη ζωή σου? Είσαι πράγματι αποφασισμένος να το κάνεις?»
Η λέξη «κλειδί» είναι η «ΑΠΟΦΑΣΗ». Από τη στιγμή που έχεις αποφασίσει ότι χρειάζεται να αλλάξεις σκέψη, προκειμένου να αλλάξεις Ζωή, τότε να είσαι σίγουρη/ος ότι μαζί μου θα το πραγματοποιήσεις!
Με τη δική μου συνθετική μέθοδο όπου περιλαμβάνει νέες πρωτοποριακές προσεγγίσεις, θεωρίες και πρακτικές στην κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και στην εύρεση λύσεων, θα εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό σου πώς να εστιάζεται στη λύση και όχι στο πρόβλημα και θα μάθεις πώς να επικοινωνείς καλύτερα με τον εαυτό σου και το περιβάλλον.
Πώς να φέρεις ισορροπία στις σχέσεις της ζωής σου
Στο coaching Προσωπικών Σχέσεων θα ανακαλύψεις τους τρόπους ώστε να μεταφέρεις αποτελεσματικά στους ανθρώπους με τους οποίους βρίσκεσαι υπό σχέση, είτε ερωτική, είτε φιλική, είτε επαγγελματική, λεκτικά και αισθητηριακά, τα μηνύματά σου και παράλληλα να είσαι κι εσύ ανοιχτή/ός στα δικά τους. Η ζωή μας είναι μία συνεχής επικοινωνία ανταλλαγής πληροφοριών με σκοπό την κάλυψη των αναγκών μας!
Μήπως βιώνεις κάποια από τα παρακάτω…..?
– Άλλο ζητάω κι άλλο γίνεται…
– Φοβάμαι να ζητήσω…
– Μιλάω και δε μου δίνουν σημασία… !!
– Για όλα φταίω εγώ, ποτέ εκείνος/η!
– Πιστεύω ότι δεν με καταλαβαίνει κανείς γύρω μου….
– Πάω να ξεκινήσω ήρεμα μια κουβέντα με τον/ην σύντροφό μου και σχεδόν πάντα καταλήγουμε σε «πόλεμο»…
– Μιλάει, μιλάει, μιλάει…. χωρίς ποτέ να ακούει αυτά που του/της λέω…
– Νιώθω ότι μόνο όταν εκφράζω ασθένεια, μπορώ να ηρεμήσω και να έχω σεβασμό από τους γύρω μου…
– Ενώ έχω την πρόθεση να εξηγούμαι στους συναδέλφους μου, στο τέλος καταλήγω να παρεξηγούν τα λόγια μου.
– Χάνομαι στις μεταφράσεις….
– Μπλοκάρω σε ορισμένες συμπεριφορές ή καταστάσεις και δεν μπορώ να εκφραστώ όπως θέλω…
– Τι να κάνω αν βρεθώ σε αντιπαράθεση?… Δεν μπορώ να τη διαχειριστώ καθόλου!!
– Όλοι με καταπατάνε…. Θέλω να είμαι πάντα η καλή/ός και αντί να το εκτιμούν, το εκμεταλλεύονται!! Δεν το αντέχω πια!!
Αν όντως κάποιες από τις πιο παραπάνω φράσεις σε εκφράζουν, αποτυπώνοντας ακριβώς την τωρινή σου κατάσταση ή σε κινητοποιούν να σκεφτείς ότι θα ήθελες η επικοινωνία σου να είναι πιο ξεκάθαρη και αποτελεσματική με τον/η σύντροφό σου, τα παιδιά σου και τον κοινωνικό σου περίγυρο….τότε μόλις βρήκες τον τρόπο πώς να τα αλλάξεις όλα!
Φταίω, φταις, φταίει…. Ένα ρήμα σύγκρουσης…
Θα αποενοχοποιηθούμε από το γεγονός ότι πάντα φταίει ένας από τους δύο όταν σε μία επικοινωνία δε λαμβάνουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα και θα ορίσουμε την έννοια της «ευθύνης» των δύο μερών , του πομπού και του δέκτη, όπου αυτή είναι 50% – 50%.
Μέσα από αυτή τη διαδικασία θα κατανοήσουμε πως δεν υπάρχει αποτυχημένη» επικοινωνία, αλλά απλά ανάγκη «επαναπροσδιορισμού» στον τρόπο της επικοινωνίας μας.
Μαζί θα αναγνωρίσουμε τους περιορισμούς σου και τον καθοριστικό ρόλο που παίζουν οι πεποιθήσεις μας στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητά μας και πώς αυτές λειτουργούν ως φίλτρα στην επικοινωνία μας.
Θα αντιληφθείς τον τρόπο που δρας σε σχέση με τους άλλους και θα κατανοήσεις ακριβώς τί μηνύματα στέλνεις αλλά και τί μηνύματα επιτρέπεις να λάβεις.
Με αυτόν τον τρόπο θα καταφέρεις να απελευθερωθείς από κάθε τι περιοριστικό και χειριστικό και θα έχεις πλέον άλλες σκέψεις, άλλα κριτήρια, θα παίρνεις αποφάσεις με διαφορετικό τρόπο και οι πράξεις
σου θα φέρνουν ένα άλλο αποτέλεσμα! Ένα αποτέλεσμα που θα σε οδηγεί απευθείας στην αποτελεσματική επικοινωνία, την ευτυχία και
την επιτυχία!
Έτσι θα αλλάξεις τη στάση ζωής σου και θα βιώνεις πλέον μόνο υγιείς σχέσεις, είτε ως μέλος της οικογένειάς σου, είτε ως φίλη/ος, είτε ως σύντροφος σε μία σχέση είτε και ως συνάδελφος μέσα στο
επαγγελματικό σου περιβάλλον,
…. φτάνει να το επιλέξεις!!!!!!
Βρες την άκρη
και κάνε το επόμενο βήμα στη ζωή σου!
