Ο θυμός είναι μία κατάσταση βίαιης εκτόνωσης, μίας ανέκφραστης έντασης σ’ ένα δυσάρεστο γεγονός που μας συνέβη στο παρελθόν και το οποίο μας οδήγησε σε εγκλωβισμό, εξευτελισμό και ταπείνωση και δεν έχει δοθεί ακόμα δικαίωση.
Δεν έχει υπάρξει λύτρωση!
Θυμώνουμε με τα άτομα που δεν μας υπερασπίστηκαν και μ’ εκείνα που μας οδήγησαν να βιώσουμε μία άσχημη εμπειρία.
Θυμώνουμε γιατί δε συγχωρούμε τον εαυτό μας!
Κυρίως όμως είναι έλλειψη συγχώρεσης βασικά προς στον εαυτό μας, που επιτρέψαμε να μας συμβεί το συγκεκριμένο γεγονός.
Κάθε φορά που νοιώθουμε εγκλωβισμένοι σε παρόμοια γεγονότα, ο εγκέφαλος κάνει αναδρομή, ταυτίζει και προσομοιώνει με το αρχικό γεγονός και εκτονώνεται, πιστεύοντας ότι δεν μπορεί να το διορθώσει ώστε να υπάρξει πλέον απελευθέρωση, απλά να εκδικείται.
Ότι είναι κάτι, με το οποίο πρέπει να ζήσει με αυτό και απλά να υποφέρει και να το υπομένει.
Το κουβαλάμε μέσα μας συνεχώς ως αγιάτρευτη πληγή.
Τα συναισθήματα μας είναι ο καθρέπτης της ψυχικής μας υγείας.
Είναι ο δείκτης της εσωτερικής μας ζωής.
Επίσης είναι το δείγμα που μας ειδοποιεί, αν κάτι που κάνουμε ή μας συνέβη συνδέεται με τις αξίες μας και αν είναι όντως δικό μας ή απλά το κουβαλάμε σαν υποχρέωση που κάποιος άλλος μας το έχει φορτώσει π.χ. κάποιος γονέας.
Είναι ο αδιάψευστος μάρτυρας αν λέμε ψέματα στον ίδιο μας τον εαυτό ή όχι.
Τους άλλους μπορούμε να τους κοροϊδέψουμε.
Τον εαυτό μας και ειδικά την καρδιά μας ποτέ!
Σήμερα τα συναισθήματα έχουν ενοχοποιηθεί.
Τα καταπιέζουμε προκειμένου να μην δείχνουμε αδύναμοι, γκρινιάρηδες, λιγότεροι..
Έτσι μας έμαθε η οικογένεια, αργότερα το σχολείο, η κοινωνία, η εργασία μας.
Όμως αν δεν εκφραστούν προκειμένου να λυθούν, τότε θα βρουν διέξοδο με κάποιον τρόπο και είτε θα μας πνίξουν, είτε θα σωματοποιηθούν, είτε θα βγουν με άλλη έκφραση όπως ο θυμός.
Εγώ εδώ σε θέλω με τα πλήρη συναισθήματά σου.
Απεγκλωβίσου απ’ το παρελθόν σου!
Διότι αυτή είναι η πύλη, μέσω της οποίας θα μπορέσουμε ν’ ανακαλύψουμε, τι σε εγκλώβισε στο παρελθόν σου, να το αναγνωρίσουμε και να το αλλάξουμε!
Με διάφορες τεχνικές πηγαίνουμε στο παρελθόν και δίνουμε την επιθυμητή λύση!
Μ’ αυτό τον τρόπο δίνουμε την ποθητή λύτρωση!
Χρησιμοποιούμε τις νευροεπιστήμες και τη γνώση που έχουμε για τον τρόπο που δουλεύει ο ανθρώπινος εγκέφαλος και η ανθρώπινη συμπεριφορά και δίνουμε λύση.
Χρησιμοποιούμε τους ίδιους μηχανισμούς του εγκεφάλου που μας εγκλώβισε, με αντίστροφο, θετικό τρόπο εμείς,προκειμένου να το θεραπεύσουμε.
Όταν δοθεί μία διέξοδος τότε ξεκινάει ο εγκέφαλος μας να δίνει κι άλλες λύσεις, σύμφωνα με τον νέο τρόπο σκέψης.
Εμπιστέψου με κι έλα….
Υπήρξα πολύ θυμωμένος κι εγώ στη ζωή μου και το έλυσα!
Σε περιμένω
Έλα μαζί να βρούμε νέο τρόπο σκέψης
και κάνε το επόμενο βήμα για να φέρεις ηρεμία στη ζωή σου!
