Η κατάθλιψη είναι η έλλειψη θέασης μία λύσης.
Μία γυναίκα μετά από μία επιτυχή εγκυμοσύνη, φέρνοντας στον κόσμο ένα μωρό νοιώθει εγκλωβισμένη μέσα στα πρέπει και τις υποχρεώσεις.
Πιστεύει ότι έχει χάσει πλέον το δικαίωμα της ελευθερίας των επιλογών της. Το βάρος της ευθύνης μοιάζει βαρύ φορτίο στους ώμους της.
Ένας απαιτητικός πατέρας από την παιδική της ηλικία ή ένας απαιτητικός ή επικριτικός σύζυγος δυσχεραίνει αυτές τις εσωτερικές ανησυχίες της.
Και αντίθετα όμως αν ήταν ένα χαϊδεμένο παιδί που του κάναν τα χατίρια και δεν έμαθε στις υποχρεώσεις ,ενδεχομένως να έχουμε ένα αντίστοιχο αποτέλεσμα κατάθλιψης.
Μία άλλη ενδεχόμενη περίπτωση είναι ,να ήταν περιορισμένη στην γονεϊκή της οικογένεια και να πιστεύει ότι δεν έχει «χορτάσει» ακόμα τη ζωή.
Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, η λύση κρύβεται στη δική της παιδική ηλικία.
Άλλαξε το σενάριο της ζωής σου!
Όπως κι αν έχει με συγκεκριμένα εργαλεία αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσης, αποκαλύπτουμε από πού προέρχεται αυτό το «σενάριο ζωής» και το αλλάζουμε.
Δίνουμε διέξοδο σε πιθανά αδιέξοδα, ενεργοποιούμε τις κρυμμένες δυναμικές της γυναίκας-μητέρας, αλλάζουμε τα μοτίβα εγκλωβισμού, δίνουμε νέες προοπτικές.
Ας μην ξεχνάμε…..
Τα συναισθήματα μας είναι ο καθρέπτης της ψυχικής μας υγείας.
Είναι ο δείκτης της εσωτερικής μας ζωής.
Επίσης είναι το δείγμα που μας ειδοποιεί, αν κάτι που κάνουμε ή μας συνέβη συνδέεται με τις αξίες μας και αν είναι όντως δικό μας ή απλά το κουβαλάμε σαν υποχρέωση που κάποιος άλλος μας το έχει φορτώσει π.χ. κάποιος γονέας.
Είναι ο αδιάψευστος μάρτυρας αν λέμε ψέματα στον ίδιο μας τον εαυτό ή όχι.
Τους άλλους μπορούμε να τους κοροϊδέψουμε.
Τον εαυτό μας και ειδικά την καρδιά μας ποτέ!
Σήμερα τα συναισθήματα έχουν ενοχοποιηθεί.
Τα καταπιέζουμε προκειμένου να μην δείχνουμε αδύναμοι, γκρινιάρηδες, λιγότεροι..
Έτσι μας έμαθε η οικογένεια, αργότερα το σχολείο, η κοινωνία, η εργασία μας.
Εξέφρασε τα συναισθήματά σου…
Όμως αν δεν εκφραστούν προκειμένου να λυθούν, τότε θα βρουν διέξοδο με κάποιον τρόπο και είτε θα μας πνίξουν, είτε θα σωματοποιηθούν, είτε θα βγουν με άλλη έκφραση όπως θυμός, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού κλπ.
Εγώ εδώ σε θέλω με τα πλήρη συναισθήματά σου.
Διότι αυτή είναι η πύλη, μέσω της οποίας θα μπορέσουμε ν’ ανακαλύψουμε, τι σε εγκλώβισε στο παρελθόν σου, να το αναγνωρίσουμε και να το αλλάξουμε!
Χρησιμοποιούμε τις νευροεπιστήμες και τη γνώση που έχουμε για τον τρόπο που δουλεύει ο ανθρώπινος εγκέφαλος και η ανθρώπινη συμπεριφορά και δίνουμε λύση.
Όταν δοθεί μία διέξοδος τότε ξεκινάει ο εγκέφαλος μας να δίνει κι άλλες λύσεις, σύμφωνα με τον νέο τρόπο σκέψης.
Έλα μαζί να βρούμε λύση και κάνε το επόμενο βήμα στη ζωή σου!
