Μήπως νιώθεις… Άγχος, Πανικός, κατάθλιψη, στρες, αλλαγή εργασίας, εύρεση νέας σχέσης, επικοινωνία ζευγαριού, σχεδιασμός νέας εργασίας ……..Όποιο θέμα κι αν αντιμετωπίζεις όλα έχουν ένα κοινό
Συναισθήματα… ο καθρέφτης της ψυχής μας! Τα συναισθήματα μας είναι ο καθρέπτης της ψυχικής μας υγείας.Είναι ο δείκτης της εσωτερικής μας ζωής.Επίσης είναι το δείγμα
Άγχος… το τέρας που συνεχώς μας κυνηγάει! Το άγχος είναι ένα αίσθημα επιβίωσης, όπου πιστεύουμε ότι έχουμε παγιδευτεί σε μία κατάσταση και χρειάζεται να πολεμήσουμε
Σε περίπτωση κινδύνου από τότε ακόμα που οι πρόγονοί μας ήταν πρωτόγονοι, η φύση, μας έδωσε τρεις καταστάσεις για την σωτηρία μας, που λειτουργούν αυτοματοποιημένα
Ο θυμός είναι μία κατάσταση βίαιης εκτόνωσης, μίας ανέκφραστης έντασης σ’ ένα δυσάρεστο γεγονός που μας συνέβη στο παρελθόν και το οποίο μας οδήγησε σε
Κατάθλιψη….αίσθημα εγκλωβισμού! Η κατάθλιψη είναι η έλλειψη θέασης μία λύσης. Είναι το αίσθημα ενός εγκλωβισμού που μας συνθλίβει! Το αίσθημα ότι δεν υπάρχει σωτηρία! Πιστεύουμε
Η κατάθλιψη είναι η έλλειψη θέασης μία λύσης. Μία γυναίκα μετά από μία επιτυχή εγκυμοσύνη, φέρνοντας στον κόσμο ένα μωρό νοιώθει εγκλωβισμένη μέσα στα πρέπει
Το εργασιακό άγχος σήμερα είναι από τις πρώτες αιτίες συναισθηματικής ταλαιπωρίας, που βιώνει ο σύγχρονος άνθρωπος. Ζούμε μέσα σε μία κοινωνία σχεδόν εθισμένη στην μετάδοση
Η επιτυχία στη ζωή μας είναι το αποτέλεσμα των αποφάσεων και των επιλογών μας!
